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菠菜鸡蛋炒馒头

简单美味，健康营养餐。

时间
原味
口味
炒
时间
十分钟
难度
简单

制作过程

步骤：1
馒头切丁，如图所示。
步骤：2
择好的菠菜，洗净，淖一下，捞出，切小段，挤出多余水分，备用。
步骤：3
鸡蛋敲入碗中，加少许盐，搅散，备用。
步骤：4
锅烧热放适量油，倒入鸡蛋液，翻炒一下，用铲子捣块，再倒入菠菜，翻炒几下。
步骤：5
继续倒入馒头丁，加少许盐调味，翻炒拌匀即可。
步骤：6
出锅装盘。
步骤：7
营养餐。

材料

  • 馒头 一个
  • 菠菜 三棵
  • 鸡蛋 两个
  • 花生油 适量
  • 盐 少许

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